BODY & SOUL

Fitness unter freiem Himmel

Stronger together – gerade in der letzten Zeit mussten wir soviel auf Gemeinschaft verzichten. Dank der neuen Open Air Workouts können wir in Hamburg wieder zusammen trainieren, sind an der frischen Luft und bleiben trotzdem auf sicherer Distanz. Ob Radtouren, Yoga oder Full Body Training – passend zum Re-Start des Sommers verlegen wir unsere Sporteinheiten jetzt einfach nach draußen… Mehr


Happy statt hungrY

Wer abnehmen will, muss leiden? Von wegen! Bintu Cham klärt über Diät-Mythen auf und verrät, warum wir beim Abnehmen nicht hungern müssen… Mehr

Mogelpackung…

Achtung, nicht alles, was gesund aussieht oder als healthy deklariert wird, ist es auch. Bintu Cham verrät, worauf wir beim Einkauf achten sollten… Mehr

Fit for the Beach!

Ciao, Corona-Kilos – hallo, Beach-Body! Bintu Cham verrät, wie nach den Extra-Kilos der #stayhome-Zeit die Pfunde wieder purzeln… Mehr