BLOGGED – FITNESS

Open-Air-Workout

Lust auf ein Workout an der frischen Luft? Im Rahmen der kostenlosen Outdoor-Specials lädt das Meridian Spa & Fitness Sporties wie Anfänger zu tollen Trainings-Sessions unter freiem Himmel ein. Mrs.CITY-Redakteurin Yasmin hat das Functional Training im Stadtpark für uns getestet … Mehr>


Power-Tower!

Sich bei dem strahlenden Sommerwetter zu überwinden, ins Fitnessstudio zu gehen, ist gar nicht so easy. Doch das Aspria Uhlenhorst hat da was im Open-Air-Angebot. Seit Anfang des Jahres steht in dem Sport- und Lifestyleclub ein Functional Training Tower für unser Freiluft-Workout zur Verfügung. Unsere Redakteurin Hannah hat den sporty Turm getestet… Mehr>


PamStrong Project

Ein schöner, starker und femininer Körper mit Muskeln genau an den richtigen Stellen – das ist das Ziel, das Fitness-Bloggerin Pamela Reif mit ihrem Sport- und Ernährungsprogramm "PamStrong" verfolgt. Mrs.CITY-Mitarbeiterin Finja testet das Programm für drei Monate und verrät hier, wie sich Pamela so als virtuelle Personal Trainerin macht… Mehr>


Volle Power!

Für die Eine ist Sport lästige Notwendigkeit, die Nächste hat einfach keine freie Minute. Wer sich jetzt beim EMS-Training im "Trainingsraum" unter Strom setzen lässt, muss aber nur minimal viel Zeit für maximale Ergebnisse investieren. Wie sich das anfühlt? Unsere Redakteurin Hannah hat es für Euch getestet… Mehr>


Wir machen die Stadt zu unserem Sport-Club

Heute Yoga, morgen Fitness und übermorgen Schwimmen – das geht jetzt ganz einfach mit dem "Urban Sports Club". Mit nur einer Mitgliedschaft können wir unzählige Fitness-Angebote in unserer Stadt nutzen. Constanze hat die innovative Sport-Flatrate ausprobiert… Mehr>


Aqua Floatfit HIIT 

im Bäderland

Schwimmbad statt Fitnessstudio: Kennt ihr schon Aqua Floatfit HIIT? Nicht? Dann solltet ihr das unbedingt einmal ausprobieren! Redakteurin Viviane hat die neue Trend-Sportart für Euch getestet und ist dabei trotz des kühlen Wassers ganz schön ins Schwitzen gekommen… Mehr>


Ballett-Workout
im Aspria

Ballett ist ein wahres Allround-Talent! Es sorgt nicht nur für eine tolle Haltung, sondern trainiert auch den ganzen Körper. Unsere Kollegin Constanze hat die Wunderwaffe Ballett beim Workout im Aspria Uhlenhorst auf die Probe gestellt… Mehr>


Bodybalance im Eppendorfer Park

Für alle, die warme Sommertage lieber an der frischen Luft statt im Fitnessstudio verbringen möchten, lädt MeridianSpa lädt noch bis Ende August zum Bodybalance Kurs in den Eppendorfer Park ein. Viviane hat das Workout getestet… Mehr>


Aeroyoga with a View

Umsonst und draußen: Yoga for free mit Blick über den Hamburger Hafen. Klingt super? Fanden wir auch! Deshalb hat unsere Kollegin Viviane den Kurs "Aeroyoga by Jessica Mentrup" im Rahmen der kostenfreien MeridianSpa Outdoor-Specials für uns getestet… Mehr>


Breakletics im Aspria 

Was hilft besser gegen den Alltagsstress, als sich eine Runde so richtig auszupowern? Und das macht bekanntlich am meisten Spaß, wenn coole Moves und Musik im Spiel sind! Deshalb hat Redakteurin Hannah mal den neuen „Breakletics“-Kurs im Aspria Uhlenhorst ausprobiert … Mehr>


Finish der VELUVIA Detox-Stoffwechsel-Kur im MeridianSpa
Hinaus mit den Giften: Vier Wochen lang hat Mrs.CITY-Redakteurin Hannah im Rahmen der VELUVIA Detox-Stoffwechselkur ihren Körper entgiftet und damit den Start in ein gesünderes Leben eingeläutet… Mehr>


Start in die VELUVIA Detox-Stoffwechsel-Kur im MeridianSpa
Raus aus dem Winterschlaf, weg mit den Pfunden! Ab sofort testet unsere Redakteurin Hannah vier Wochen lang im MeridianSpa Eppendorf die VELUVIA Detox-Stoffwechselkur… Mehr>


Auf der Zielgerade zur Topform mit AspriaPro
Drei Monate lang hat Mrs.City-Redakteurin Constanze Lerch im Aspria Uhlenhorst das AspriaPro Programm getestet. Hier verrät sie, wie es ihr ergangen ist und ob das Trainingsprogramm tatsächlich Wirkung gezeigt hat… Mehr>


Auf dem Weg zur Topform mit AspriaPro
Fitter werden, ein paar Kilos purzeln lassen und sich wieder rundum wohlfühlen… Mrs.City-Redakteurin Constanze Lerch will ihren Body mit dem AspriaPro Programm in den kommenden drei Monaten in Bestform bringen… Mehr>


Auf ins Wasser!
Kennt Ihr schon SUP Yoga oder Aqua Jogging? Nicht? Dann solltet Ihr das unbedingt einmal ausprobieren! Unsere Redakteurin Constanze hatte am „Tag des Wassersports“ vom Bäderland die Gelegenheit, zwei Sportarten für Euch zu testen und kam dabei trotz des kühlen Wassers ganz schön ins Schwitzen … Mehr>


Good Vibrations
im Aspria!

Im Aspria Alstertal durfte unsere Redakteurin Constanze Lerch den neuen Galaxy Hypervibes ausprobieren. Das neuartige Sportgerät soll mittels Vibrationen die Muskeln stimulieren für ein noch effektiveres Training in kürzerer Zeit. Und das hat es wirklich in sich! Mehr>


Sich dünn denken – geht das?

Die Hamburger Fit-Experten Martin Lieb und Beatrice Bleß-Lieb haben ein neuartiges Workout-Konzept ins Leben gerufen: NEUN, ein Intensiv-Coaching für Körper und Geist. Mrs.CITY-Autorin Corinna Ophüls hat das Programm getestet. Mit erstaunlichem Ergebnis… Mehr>


Box-Workshop

mit Ina Menzer

Boxen mit einer Weltmeisterin: Das klingt nach Schmerz, Schweiß und Muskelkater. Aber ob Boxerin Ina Menzer unsere Redakteurin Hannah beim Boxworkshop im Aspria Uhlenhorst wirklich an den Rande des K.O. bringen konnte? Lest selbst! Mehr>


Topmodel-Workouts

Einen Traumkörper wie Gisele Bündchen und Co. können wir jetzt auch haben – dank dieser neuen Trainingsmethoden der Topmodels, die es von Hollywood nach Hamburg geschafft haben. Wir haben Trend-Workouts mal genauer unter die Lupe genommen und ein paar Probestunden absolviert! Mehr>